的白气，仿佛一把利剑一样，直接击中纪浮尘的胸口，一击就把他直接击飞出去。
虽然没有受到太大的伤害，只是撞翻了一些桌椅板凳，但所有人都被李长生突如其来的这一手给吓傻了，吐口气就能把纪浮尘这样的高手直接击飞，这到底是什么境界，未免也强大的太过离谱了吧？这还是个人吗？
谢翩翩不太确定的一脸惊诧道：“八极拳的擤气？”
传统武术中有很多的呼吸动作。打个比方，硬气功中有喷气、吞气和闭气。
所谓喷气，是指吸气后，用鼻子把体内空气快速地喷出来；所谓吞气，是指吸一口气，然后和嘴里的唾液一起吞咽下去；所谓闭气，就是暂时停止呼吸。
这些呼吸的锻炼，并不是为了直接获得某种特殊的能量，比如说“内气”，而是为了影响身体的内部活动。不是说，通过呼吸，吸取了天地灵气，并不是这个意思。
外因要通过内因来起作用，呼吸锻炼的最终目的是用来影响肉体。而所谓的“内气”，是肉体活动所产生的一个结果，而不是说，通过呼吸，吸收了天地的能量，吸收了天地灵气。
呼吸锻炼→影响肉体→肉体活动→产生内气，而八极拳中擤气的作用一般来说，其实也相当于是在瞬间收紧腹部，就相当于是在锻炼中激活核心，主要就是增强抗击力。
因为在喷气或者擤气的过程中，身体会自然而然地由内而外地用力绷紧，长期锻炼，可以增强抗击外力的能力。
在传统的童子功中，就有大量用到喷气锻炼，比如