，易髓都已到达了最高层次，外练筋骨皮，内蕴一口气，五脏六腑，筋骨皮肉，甚至于血液全身各处都开始进行深度塑造，身体的变化之大简直超乎想象。
必须是精气神，心意形，在某一刻已经完全的被收敛，被浓缩，在精神感应之下突然一个变化，剧烈收缩，所有的劲力、心血、气息都被凝聚到一起，抱拢归一，向下而沉，慢慢的，慢慢的，在下丹田的关元穴位置，化为了一个介乎有与无之间的点。
这便是内家拳国术里面的抱丹，也是他们自封的武道金丹，但跟道家的金丹大道不同，最多算是内丹之道，是在无法修炼金丹大道的情况下采取的一种取巧的办法，所以是远没办法跟金丹大道相提并论。
最多自封一个人仙，武道仙人，绝对不敢自称陆地真仙，这是完全不同的两种层次，因为紧紧只是到了换血，通过丹田那里的练窍抱丹，没有真正完成最后的“练窍”，更别提三花聚顶，五气朝元，所以在筑基之后，练武的同境界是肯定干不过修仙的。
不过此时的纪浮尘跟谢翩翩夫妇却是信心十足，尤其是在看到了地中海这个澳门黑道的第一高手之后，更是不把这边的小打小闹放在眼里。
在整个华人世界真正算的上厉害的帮派，可不是什么洪兴东星，一个连港岛都走不出去，只能是跟当地警察勾心斗角代理一些赌厅夜店卖点白面的地头蛇，怎么能跟他们传承了两百多年的洪门相提并论，双方玩的都不是一款游戏。
在洪门这边的核心成员看来，能被重视的华人帮派只有两帮一门，除了他们洪门外，也就